秋天天气比较干燥，人容易上火，会造成便秘等现象。我们成年人有时候受不了。除此之外，宝宝，便秘也是经常出现的问题。导致儿童便秘的因素很多，如饮食不足、饮食结构不规律、肠道功能和精神因素异常等。发现孩子便秘，家长一定要做好饮食调理。那么家长是如何发现孩子便秘可以通过食疗来治疗的呢？
一、猪肺大米粥
首先，将猪肺洗净，放入水中煮至熟七分钟。取出，沥干水分，切成丁状。然后准备米饭，洗干净。然后和猪肺汤、肺丁一起放进锅里熬成粥。最后加入调味香料。此法具有补肺的功效，可缓解脾肺两虚引起的排便乏力、全身无力、咳嗽气短等症状。
二、杏仁芝麻糊
首先，将准备好的杏仁和大米芝麻放入锅中，煮沸成糊状，油炸。然后将准备好的当归放入锅中，煎煮药渣，取出汁液。然后加入药贴和白糖，搅拌均匀。每天一剂，连续服用5天，可达到养血润燥的效果，适用于血虚引起的便秘。
三、金银花菊花粥
将菊花、金银花全部洗净，加水煎煮，滤渣煮汁，然后放入盛有淘米的锅中煮粥，煮好后再加入白糖煮2分钟左右，均匀服用5天。具有养血润燥的功效，适用于大便干燥、燥热便秘。
四、芝麻柏仁粥
先将芝麻放入锅中，小火翻炒，研成细粉，然后将柏子仁放入水中煎煮，滤渣取出汁液，与淘米一起放入锅中煮粥。每日一剂，连续服用三天，具有滋阴通便的功效，适用于肠道引起的便秘。
