如果说到大红豆，很多人可能会认为是他们常见的红豆，但其实大红豆和普通红豆的成分是不一样的，那么大红豆的功效和作用是什么呢？
大红豆的功效和作用是什么？1.大红豆的营养也很丰富，包括维生素B1。B2有钙物质，现在矿物质含量也很丰富。可以说它有健脾的功效，还能增强人的食欲，对于一些高血压、糖尿病患者也能起到很高的改善作用。
2.其中含有的膳食纤维，便秘的人可以通过大红豆改善便秘，有助于降低胆固醇，因此可以有效预防心血管疾病的发生，并且其中含有的钙可以补充人体所需的钙。
以上就是我给大家带来的关于大红豆的功效和作用。
