大豆是人们非常熟悉的一种食物。大豆可以制成各种豆制品。不管吃什么食物，都不要过量。你应该把握好界限。那么吃太多大豆有什么危害呢？
吃太多黄豆有什么坏处？1.如果吃太多的黄豆，会有胀气的情况，因为黄豆在消化的过程中会有很多气体，会引起腹部胀气。患有消化不良或慢性消化疾病的人应该少吃或不吃大豆。如果你吃太多大豆，你体内的碘会流失得更多。
2.会让肾脏的负担更加严重，因为吃太多的大豆会让体内的胶原蛋白过多，对肾脏的负担也会变大。尤其是老年人一定要适量吃黄豆，不要吃太多。老年人体内各种器官的功能正在衰退。摄入过多的豆制品和会被不完全蛋白质分解的非蛋白氮会通过肾脏排出体外，增加肾脏负担。此外，大豆中含有大量嘌呤碱，会增加肝肾的代谢负担。因此，当肝肾器官有严重疾病时，要注意少吃或不吃大豆。
3.降低精子质量，因为大豆含有雌激素。过量摄入大豆会使雌激素变得过多，从而影响男性的性特征。因此，男性一定不要吃太多豆制品。男人吃的大豆越多，精子质量越低，尤其是那些已经有生育问题的男人。最好不要吃太多大豆。
以上就是我给大家带来的关于吃太多大豆的坏处。
