花生是一种非常营养和美味的食物，可以油炸，用作一种小吃和甜点。花生外面有壳，大部分人都会扔掉。事实上，花生壳起着重要的作用。那么花生壳有哪些功能和作用呢？
花生壳有哪些功能和作用？1.促进排便：花生壳有通便作用，因为其中含有大量的膳食纤维，可以促进排便，缓解排便困难。花生壳又硬又很粗糙，不能直接吃。你可以把花生壳洗干净，放在阳光下晒干，然后碾碎成粉末，放在水里浸泡或放在面包里吃。
2.抗癌：花生壳中还含有大量的黄酮类化合物，具有极好的抗癌作用。经常用花生壳煮水可以清除体内的自由基，起到防癌的作用。同时，由于花生壳具有抗氧化作用，经常饮用花生壳浸泡过的水可以增加皮肤的弹性，起到保湿和美容的作用。
3.降血压：花生壳中含有一种叫木犀草素的物质，具有极好的降压作用，可以控制血压。高血压患者可以经常喝带花生壳的开水，有助于降血压。同时，花生壳还能降血脂，因为花生壳中的尾谷甾醇具有极高的降血脂作用。
4.降低胆固醇：花生壳中含有一些活性成分，可以分解胆固醇，将其转化为胆汁酸，然后通过肾脏排出体外，从而达到降低胆固醇的效果。中老年人适当饮用花生壳开水，可预防动脉粥样硬化，对冠心病有一定的防治作用。
以上就是我给大家带来的关于花生壳的功效和作用。
