经常吃一些绿豆还可以帮助身体抗衰老，有预防心脑血管疾病的功效，女性朋友想美容养颜的话也是可以吃一些青豆的，还要注意的不要吃过多的青豆...
青豆其实也是属于大豆的一种的，和黄豆的区别可以理解为颜色不一样，一个是绿色的一个是黄色的。青豆营养也是比较丰富的，和其他的豆类一样不仅仅是拥有丰富的蛋白质的，而且还有一些其他的营养，很多朋友可能在吃玉米粒的时候里面会加入一些青豆的，在超市买来的是偶就已经搭配好的，青豆其实单独做菜也是可以的。
经常吃一些绿豆还可以帮助身体抗衰老，有预防心脑血管疾病的功效，女性朋友想美容养颜的话也是可以吃一些青豆的，还要注意的不要吃过多的青豆，过量吃的话可能会引起放屁过多的，在一些比较严肃的场合总放屁就不好了。
青豆没有什么特殊的相克的食物，只要注意对青豆过敏的人不要吃就好了，其他的人还都是可以吃的。
