随着宝宝长大，妈妈们会开始给宝宝添加辅食，但是在添加辅食的过程中需要注意什么呢?今天就让小编为你们介绍。
随着宝宝长大，妈妈们会开始给宝宝添加辅食，但是在添加辅食的过程中需要注意什么呢?今天就让小编为你们介绍。
在添加辅食之前，宝宝的全部营养来源是母乳或配方奶粉，此时不需要食用油。当婴儿大约6个月大并逐渐习惯于辅食时，可以适当添加植物油并用油烹饪。油脂中的脂肪酸是婴儿必需的营养物质。它们是婴儿重要的能量来源，在构建身体和大脑神经系统中起着至关重要的作用。
如何在婴儿辅食中添加油
6个月到1岁:当婴儿开始添加辅食时，母亲可以在制作辅食时添加一点油。例如，在各种粥、糊、面、水果和蔬菜沙拉中，几滴就足够了。剂量最好是每天5-10g，相当于半勺家用小瓷勺。
1-3岁:此时，婴儿可以吃任何食物。建议母亲每天用20-25克的蔬菜和肉，也就是说，用两个小勺子，用油煸制婴儿辅食。
宝宝每天吃多少油才合适
从出生到6个月:婴儿的营养来源基本上是母乳或配方奶粉，此时不需要食用油。
6-8个月:每天服用半茶匙，相当于2-3毫升;
8~12个月，每天服用1茶匙，相当于5毫升。
逐渐添加1年以上，你可以采取2茶匙，相当于10毫升。
