月经期不管喝什么一定要避免寒凉，防止腹痛、腹泻、血块等情况的发生，还要禁止性生活。
首先月经期不管喝什么一定要避免寒凉，防止腹痛、腹泻、血块等情况的发生。女性月经期间一定要做好保健，避免着凉、过度劳累、禁食辛辣、刺激性食物，月经期间还要禁止性生活和禁止盆浴——以防感染。
女性月经期间一定要多喝一些红糖姜汤水（姜水白天喝，晚上尽量不要喝，对身体不好）、蜂蜜水（腹泻时不要喝，会加重腹泻的情况）、牛奶（冰箱里拿出来的要加热）、豆浆类，以利于缓解痛经症状并改善焦虑情绪。还有鸡汤、鱼汤、等能够补充能量，月经出血多时还可能发生贫血。
腹痛严重时可以泡脚或者用热水袋和护腰进行保暖，同时也要多喝一些菊花茶、玫瑰花茶有利于月经血的排出。
