鹌鹑蛋其实和鸡蛋鸭蛋不同，也有研究说鹌鹑蛋其实是比其他的蛋类营养价值要高的，如果经常失眠多梦的话，可以吃一些鹌鹑蛋的，可以改善这个神将衰弱的症状...
鹌鹑蛋的食用方法是比较多的，大多数的朋友是吃过卤味的鹌鹑蛋的，还有的朋友是吃的鹌鹑蛋罐头，其实就是一罐里有很多鹌鹑蛋，一般都是带皮的，也有一些卤蛋是去皮的鹌鹑蛋，非常受欢迎。
鹌鹑蛋其实和鸡蛋鸭蛋不同，也有研究说鹌鹑蛋其实是比其他的蛋类营养价值要高的，如果经常失眠多梦的话，可以吃一些鹌鹑蛋的，可以改善这个神将衰弱的症状。孕妇其实也比较适合吃鹌鹑蛋的，建议朋友们可以适当吃一些鹌鹑蛋的。
正常和鹌鹑蛋是没有什么相克的食物，但吃鹌鹑蛋或者是一些蛋类的时候尽量不要吃菌类，像是香菇、杏鲍菇等这些食物，因为与鹌鹑蛋同食可能会导致脸上生斑的，爱美的女性一定要注意这个的。
