在温泉里穿的衣服越少越好。一般可以穿一些宽松、轻薄的短袖短裤来代替紧身泳衣。第一次泡温泉最好用5~10分钟，水土不服可以延长到20~30分钟。
泡温泉可以让人放松，促进血液循环，对我们的健康有好处。那么泡温泉应该穿什么衣服呢？下面小编就给大家具体介绍一下。
00-101001泡温泉时，皮肤直接接触温泉水的效果最好，所以一般建议泡温泉时尽量少穿。如果条件允许，可以不穿衣服在温泉里洗澡。如果在公共场所泡温泉适合穿一些宽松轻便的衣服和短裤，最好不要穿紧身泳衣，这样不利于血液循环。
02温泉的好处：
1.温泉浴可以放松肌肉和关节，达到消除疲劳的效果。
2.温泉浴可以扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢，保持年轻。
3.瀑布浴可以激活筋骨，缓解酸痛等症状。但要尽量避免与泉水成直角直接撞击，建议用毛巾以斜角涂抹患处，以缓解水压。
03泡温泉前，脱下金属首饰，包括耳环、戒指、项链等，否则首饰容易被泉水中的矿物质腐蚀。在进入温泉池之前，我们可以用脚进入池中浸泡一段时间，以适应它。然后用双手将泉水倒在身上，再将自己浸入水温中，可以给身体一个适应的时间，避免水温过热对皮肤造成刺激。
04一般情况下，温泉浸泡时间最好控制在5~10分钟。习惯后可适当延长至20~30分钟。之后要出去喘口气休息几分钟，喝一点热水，然后继续泡一会儿。
05不适合泡温泉的人：
1.皮肤过敏的人不宜泡温泉。
2.孕妇和做过手术的人不要泡温泉。
3.糖尿病患者不宜长时间泡热水澡、桑拿浴、温泉，因为水温高会加速患者注射胰岛素的吸收，身体长期过热会增加身体的能量消耗，增加心脏负担，容易引发意外。
4.容易失眠的人不宜长时间浸泡。
5.任何患有心脏病、高血压或身体不适的人都不应该去泡温泉，除非得到医生的允许。
