每天愉快地涂口红，但一张嘴就露出黄牙，然后白色的口红不香，自拍P图要美白牙齿；和一个男神聊天，露出他黄色的大牙齿，让他觉得很尴尬。想想我们日常生活中是否有一些小习惯，导致我们的牙齿越来越黄。
导致牙齿发黄的小习惯：
爱喝深色饮料，离不开深色水果：奶茶、可乐、火龙果都要注意，食物色素会粘在牙齿表面，牙齿不知不觉变黄。
饭后不漱口/刷牙：如果饭后不漱口或不及时刷牙，让食物堆积在牙齿里，变成黄黑色的牙结石和牙菌斑，也影响了你的面值和健康。
刷牙不干净：很多人不按照Pap的刷牙方法刷牙，只刷表面。牙洞、牙菌斑、牙结石容易在牙齿内部和牙齿之间生长，暗黄的牙齿会站稳脚跟。
注意口腔清洁：
美白前一定要全方位刷牙，不然蛀牙牙结石每分钟都来找你，黄牙也跑不掉。可以判断刷干净没刷干净。闻闻是否有口臭。如果不处理残留物和细菌，就会闻到腐烂的食物。
电动牙刷代替普通的：电动牙刷一般都是定时设计的，强制你刷2分钟，当然清洁功能也是极好的。普通牙刷对几只手来说太累了，但是要用。不要用力气，靠声波振动，快速冲走深度填塞的肉菜渣，清理干净。牙龈摸着柔软的杜邦刷毛，像按摩一样舒适。
饭后用漱口水清理残渣：在外面吃饭不能刷牙。要不要留着残渣让细菌吃？一定要用漱口水清洗干净，告别细菌。作为一个精致的仙女，包里应该有几个漱口水，可以快速驱除细菌，防止细菌滋生，侵蚀牙龈和牙齿。
美白牙齿的方法：
说到美白牙齿，很多人认为只能做冷光美白，牙齿贴面或者瓷牙，但是还是有简单的方法，比如牙膏，牙膏。坚持使用美白牙膏可以减少色素沉着，用牙膏美白就像给牙齿上妆一样。
