夏天很长，时间快到三伏天了。在爱美美女们防暑降温的同时，防晒工作也进入了持续出击阶段。但是，如果你想在炎热的夏天拥有滋润美丽的肌肤，仅仅做好防晒是远远不够的，因为在夏天，除了高温和高温之外，空气还是比较潮湿的，在这种气候下，我们的皮肤也承受着很大的压力。那么在夏天，应该如何更好的保护皮肤呢？这里有一些建议供你参考：
1、皮肤清洁
夏天，由于气候炎热，空气湿度高，在这样炎热高温的环境下，我们特别容易出汗，皮脂分泌增加。同时，夏季皮肤细胞的新陈代谢比较大，新陈代谢速度比其他季节快。这种情况下，大量死亡的角质细胞会堆积在表皮上，堵塞毛孔，形成色素沉着，造成长斑、皮肤暗黄等问题。因此，夏季保持皮肤清洁尤为重要和紧迫。一般建议一天洗两次脸。根据你的皮肤情况，可以使用一些深层清洁产品，彻底去除老化的表皮细胞，露出新皮肤。
2、注意防晒
太阳火辣辣，高温炎热，轻度晒伤，严重晒伤，因此，夏天一定要注意防暑和防晒。夏天，因为紫外线强烈，日晒会对皮肤产生不良影响，如皮炎、雀斑、黄褐斑等。所以夏天防晒也是护肤的重要组成部分。出门可以涂防晒霜，戴帽子和墨镜，户外活动回来，晚上多戴口罩。“宁死于炎热，不死于太阳”，这是女孩子的名言。
3、补水
夏天，气温不断上升。高温下，由于水分快速蒸发，皮肤容易缺水。为了保持皮肤湿润，你应该加入足够的水。所以夏天要多喝水，温开水。同时也可以选择一些保湿的护肤品，尽量少吃冷刺激的食物，对于有效避免皮肤缺水、干燥、老化很有帮助。
4、美白控油
由于夏季气候持续炎热，时间较长，皮肤特别容易出油和晒黑。所以，仅仅在夏天进行基础护肤是不够的。需要适当用具有一定美白效果的护肤品替代基础护肤品，如乳液、美白面膜、亮肤精华、晚霜等。同时出门要随身携带化妆纸巾或吸油纸，用它擦拭皮肤，保持皮肤表面清洁，防止油脂堵塞毛孔。皮肤容易出油的小女孩，可以在适当化妆的同时使用一些护肤品控油，调节水油平衡，有助于保持皮肤干燥。当然具体选择要适合自己的皮肤，少吃含有色素的食物，减少色素沉淀。
