每个女孩都想拥有完美窈窕的身材，漂亮的脸蛋，优雅的气质。除了化妆和搭配，生活中很多小习惯也是改变一个人整体形象和气质的关键，可以让一个人从内到外慢慢变好。
其实大部分人都没有完美的自然条件，在街上经常能看到很多有气质有魅力的女生。其实很多自认为精致美丽的女生，都是从生活的各种小细节出发，让自己变得美丽，只要能养成以下小习惯，成为女神真的不难。
一、每天一杯蜂蜜柠檬水
早上起床后喝一杯蜂蜜柠檬水，皮肤真的会好起来的。每天早上刷牙后跑一杯蜂蜜柠檬水，或者做一罐柠檬蜂蜜放冰箱冷藏。每天用勺子舀出来，用温水冲泡。现在夏天天气热，很多女生都喜欢喝冰，但是女生长期喝冰还是会对身体有影响，早上喝冰水对肠胃不好，切记一定不是冰水。
二、坚持慢跑
运动真的让人变美，不仅是身体上，皮肤上，气质上。在许多健身运动中，跑步是一项简单易行的运动。女生一定不能跑太快，小腿容易形成肌肉。应该使用慢跑。跑步时身体要放松一点，腿部肌肉不要太紧张。跑步后，按摩小腿肌肉，放松。
三、坚持防晒
都说一白遮三丑，可见皮肤白有多重要。所以一定要做好防晒，不能忽视，因为经常暴露在紫外线下不仅会使皮肤变黑，还会造成晒伤等问题。所以无论室内还是室外都要涂防晒霜和隔离霜，包里随时准备一把便携太阳伞。如果长时间日晒，要记得穿防晒衫，戴太阳帽，日晒后敷面膜或芦荟胶修复。
四、头发护理
拥有一头柔软浓密的头发确实是提升个人形象和气质的加分项。顺滑的头发会让整个人健康干净。现在很多女生年纪轻轻就开始脱发，发际线上移和头顶变薄的问题都很影响美感。所以一定要保持好自己的头发，不要染太多染太多，改掉熬夜的习惯，每天睡觉前用梳子梳头，适当使用一些护肤元素。
五、多看书多阅读
在科技发展的今天，几乎每个人都离不开电子产品，但是经常看没有营养的电视剧和视频，真的会让人没有内涵。女生一定要多读书，既能充实自己，又能提高涵养。由内而外的美才是最动人的。
女生的美不是说你的衣服有多好看，也不是说你的化妆技术有多精湛。真正的美是时刻保持自己最美的姿势，给自己定一个小目标，养成一些好习惯。久而久之，这些习惯就会像吃饭喝水一样成为你生活的一部分。
