虽然长相是天生的，但是除了日常护肤，我们可以通过生活中的一些好习惯来改变自己，让自己越来越漂亮。比如坚持下面的动作，就可以越来越完美。
1、多活动脖子
事实上，在当今电子技术发达的时代，在大街小巷或公共汽车和地铁里，低着头的人随处可见。很多人都沉迷于低着头玩手机。虽然这个问题很常见，但是不得不说低头玩手机的危害还是挺大的。首先，最严重的问题是双下巴问题。因为长时间低着头玩，很容易造成脸颊和下巴的肌肉因为重力而下垂，导致皮肤压缩、松弛、老化的问题。或者对于习惯问题导致的驼背现象，会很大程度上影响面值。
因为凡事都要适度，不是说不能玩手机，而是要学会适当放松自己。比如没事的时候，可以抬起头，活动一下脖子，这样可以达到很好的拉伸肌肉的效果，防止领口和双下巴的产生，让脖子慢慢变得纤细，这样就可以轻松的抬起天鹅脖子。
2、每天捏鼻梁
鼻子作为我们五官中最突出的地方，可以极大地影响我们的脸型价值和气质，鼻梁的高低基本上可以决定我们整个五官的立体精致程度。如果我们有一个高鼻梁，会让我们整个五官看起来更立体。但是对于我们大多数亚洲人的脸来说，五官是比较扁平的。主要是鼻梁没有欧美人高。所以对于鼻梁塌陷的女生来说，无疑是一件很麻烦的事情。
所以我们通常可以捏一下鼻梁，看看我们的鼻子能不能慢慢达到一个改变和改善，因为我们的鼻梁是软骨，经常捏一下会有改善。我们可以捏住两只眼睛中间的鼻骨。虽然不能达到整体效果，但还是可以看起来更立体。
3、睡前做瑜伽
其实在我们的生活中不难发现，经常喜欢练瑜伽的女生，除了身材气质好，皮肤保养的也很好。这主要是因为规律的瑜伽可以达到很好的塑形效果，让我们全身的线条更加均匀美观。而且瑜伽可以达到修身养性的效果，促进我们的新陈代谢和血液循环，所以它不仅可以改变我们的体型，还可以达到很好的美容效果。
为什么建议晚上睡觉前做瑜伽？主要是因为睡前半小时练瑜伽可以放松身体，从而消除一天的疲劳，放松全身。所以可以更好的促进睡眠质量，所以练完瑜伽基本上可以更快入睡，第二天醒来，整个人的精神会变得特别好。
4、按摩脸蛋
在这里，我告诉你平时涂护肤品的时候要多按摩脸部，但是有事的话不建议你摸脸，因为我们的手一般会接触到很多东西，所以容易滋生很多细菌。如果直接摸脸，很容易把细菌带到脸上，导致皮肤恶化。但是我们涂抹护肤品的时候，按摩的效果是不一样的，因为我们涂抹护肤品的时候，基本都是先把手擦干净，按摩手法可以加强面部的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，不仅可以促进护肤品的吸收，还可以让脸部看起来很好，达到紧致肌肤，减少皱纹，延缓衰老的效果。
但是我们在涂抹护肤品的时候，要注意一点，一般我们在涂抹护肤品的时候，建议从下往上涂抹，从内到外按摩。由于重力的影响和年龄的增长，皮肤很容易松弛。用这种方法按摩可以收紧皮肤，保持最佳状态。
其实这些都是生活中不太明显的小细节，看起来很简单。只要你能每天提醒自己，坚持下去，你就能慢慢改变自己，让自己更完美，更美丽。以上几点你能做到多少？
