美白最简单的方法就是注意防晒。现在很多女生为了让自己更白更好看，会给自己涂粉或者买一些有美白效果的喷雾。其实这些只是为了遮盖皮肤表面。让人看起来明显是白的。但这些都是短暂的。其他产品会在空气中被氧化，导致更黑。看起来更糟。所以，要想真正美白，就要保持皮肤白皙。以下是我自己的一些经验与大家分享。
1.每天吃一个西红柿。大家都知道西红柿对美容有很好的效果。坚持每天吃东西，既能帮助皮肤美白，又有防晒功能。
2.每天睡前喝一杯温牛奶。牛奶也是我们生活中最常见的美白。你看，喝牛奶长大的孩子一定比不喝牛奶的孩子白几度。
3.每周敷两三次补水面膜。很多人会想买美白面膜来达到美白的效果。其实这种方法是错误的。因为很多面膜都有美白效果，其实不然。如果它们有美白效果，那么其中的成分含有严重的铅和汞。会让皮肤的毛孔变大。所以建议不要为了追求暂时美白而带皮肤去做实验。
4.出门一定要注意防晒。每个人都必须知道我们体内有黑色素。紫外线促进黑色素大规模喷发。所以夏天容易变黑。所以出门一定要注意防晒。除了涂防晒霜和防晒喷雾。建议你带一把防晒伞。因为防晒伞效果最好。重要的事情说三遍，夏想来了，想变白的朋友，一定要注意防晒！防晒！防晒！
5.去正规的整容整形医院做美白注射。这个方法是最简单也是最流行的美白方法。见效快，耗时少。前提是，对于有经济基础的人来说，这是一个可行的方法。对于没有经济基础的同学朋友，还是和我一样。遵循我的前四个方法。慢慢坚持一两个月。确实有效。虽然持续时间会有点长，但确实是最实用的。也是最便宜的美白方式。
