无论男女，30岁以上，建议不要养成这些护肤习惯，会降低其面值。有些护肤习惯一开始就被误解了，用了多年对我们的皮肤有害。所以，30岁以后，要改正错误，让自己的皮肤衰老得更慢，让青春永驻。
1.冷水洗脸
大家早上都很紧张，所以大家早上起来用冷水洗脸。其实经过一夜的新陈代谢，我们的皮肤会排出很多垃圾。有些垃圾在我们的皮肤表面，有些会浮在毛孔里。早上用冷水洗脸，毛细血管会收缩，毛孔会闭合。
毛孔一旦闭合，垃圾就会隐藏在毛孔深处，导致常年长白头或黑头。我们在做洁面面膜的时候通常就知道这两件事有多可怕。一旦形成，就是不可挽回的遗憾。毛孔粗大，皮肤敏感，痘痘肌等。这些问题的导火索可能是早上用冷水洗脸造成的。
2.不用防晒
对于不需要防晒的人，我真的没什么好劝的。皮肤斑点、皱纹等等都是紫外线造成的。紫外线可以加速我们皮肤的老化，这就是一个简单的例子。人们看起来像二十岁，但你看起来像五十八岁。我们年轻的时候，新陈代谢旺盛。到了三十岁，新陈代谢下降，然后噩梦就来了。
而且，对于防晒导致的老化问题，不能单纯依靠化学防晒。早上出门前涂上防晒霜就行了，这是最错误的用法。我们应该提前半小时涂防晒霜，让他发挥作用。当我们在户外时，我们需要每三个小时涂一次防晒霜，防止晒伤的最好方法是物理防晒。
3.贴面膜
有些小姐姐一直说：“多戴口罩对皮肤不好。”但是我想问问范冰冰一年700多个口罩的脸，看他是不是像个带壳的鸡蛋。但是不常戴口罩的脸因为缺水干燥脱皮，根本没法化妆。所以，小姐姐们，你们要有一双明辨是非的眼睛。
当然，我不鼓励你多戴口罩，不然对皮肤有好处。但就我个人而言，一周戴三四次补水面膜就够了，剩下的一天我们可以用修复或美白面膜甚至睡眠面膜。没有人的脸是完美无缺的。我们能做的就是尽可能的抹去瑕疵，而不是忽略。
4.睡眠不足
谁年轻的时候没熬过那一夜，但是我想问皮肤是怎么熬过那一夜的。我们十七八岁熬通宵的时候，皮肤有点暗黄，甚至有点色素沉着，更何况是我们的黄金时代。熬夜会让我们的身体和皮肤得不到休息，即使对我们来说，也是加班。没有人能长时间工作。
尤其是皮肤是一个很敏感的东西。我们度过的夜晚会很好地展现在我们的脸上。黑眼圈。当眼袋到了年龄，哪个会放过我们？所以一定不要熬夜，即使是早起做剩下的工作，也不要强迫自己熬夜完成。我们需要很长时间来弥补皮肤的损失。
总结一下，都是面子破坏的大集合。我踩灭了雷声。希望你不要犯错。三十岁的时候，我们的皮肤已经不如十几岁的时候了。因此，我们应该爱护我们的皮肤。让我们老去吧，来的路漫长而漫长，让我们永远保持青春，我们的皮肤每天都像十八岁的少女。
