10月份怀孕的辛苦，坐月子的女人不能忽视，不然很容易掉队。现在很多女性夏天刚生完孩子，即将进入坐月子状态。夏天天气热的时候，我们一般会选择清爽的短袖短裤来穿。那么，夏天坐月子可以穿短袖吗？需要注意什么？
夏天坐月子能穿短袖吗
许多新妈妈在分娩后出汗更多。如果是夏天，汗液分泌会比较多。这时皮肤毛孔张开，身体很虚弱。如果女性在坐月子期间受风感冒，感冒很容易直接进入体内，容易导致感冒、腰酸、腿痛、手臂痛、头痛。
因此，女性在分娩过程中避免风吹日晒和寒冷是最重要的。也建议夏天坐月子不要穿短袖，以免被风吹感冒。母体抵抗力很低，容易感染呼吸道病毒和感冒，同时抵抗力也大大降低。如果穿短袖，容易感冒，引起感冒。
所以夏天坐月子，首先要加强身体的抵抗力。生完孩子后，要充分休息，补充营养，适当开展活动。其次，要减少亲朋好友的来访，避免外来病毒的传入。同时，室内空气要流通，保持室内温度。夏天，房间里的温度不要太冷，当然也不要太热，这和室外温度没有太大区别。
夏天坐月子穿什么好？
建议：长裤和薄袜子
虽然夏天天气很热，但坐月子的妇女为了避免感冒，会穿长裤和薄袜子。如果是户外日光浴，可以适当选择短袖上衣。但通常情况下，长裤是必不可少的，尤其是洗澡之后。在服装面料方面，也最好选择吸汗透气性好的纯棉材料。
如果出汗太多，淋湿了，要及时更换。平时最好多穿宽松一点的衣服，这样更有利于活动，也更舒服。
必要时可以穿袜子睡觉，晚上一定要穿长衣长裤，避免晚上天气寒冷。有些产妇睡觉后会蹬被子，很容易感冒。
还有很重要的一点是，坐月子禁止穿束腹。很多产妇为了产后恢复体型，选择穿紧身胸衣塑形。夏天穿紧身胸衣很不好，不仅对产后恢复不好，对排汗也不好。
如果天气冷，你最好戴上帽子，以免感冒。夏天坐月子容易闷热烦躁，但产妇要注意调节情绪，不要给自己太大压力。虽然保暖很重要，但是不要穿太多衣服中暑。
夏天坐月子穿衣服要注意什么？
打扫卫生后注意卫生：夏天坐月子，除了注意衣服的材质，还要注意卫生，勤洗勤换。尤其是内衣，必须每天清洗。洗完之后，最好把衣服暴露在阳光下消毒，通常换的衣服最好尽快洗干净。
如果天气多变或恶劣，衣服不能烘干，可以用熨斗把它们熨平，这样可以防止衣服长时间不烘干时滋生细菌。
夏天坐月子期间，还可以每天出去晒半小时太阳，有助于接收紫外线，对增加体内维生素D非常有益。而且还能促进钙的吸收，对身体非常有益。服装方面，可以选择中袖衬衫搭配长裤，适当暴露一些皮肤，最好搭配太阳帽。
