雨天和阴天也要防晒，因为是紫外线，不是阳光。
紫外线主要来自太阳。只要太阳还在太阳系，紫外线无处不在。
但是紫外线的强度会因为季节云厚等各种因素而变化。比如夏天紫外线最强，晴天比阴天强，阴天云层较厚可以阻挡一部分紫外线，但仍有大量紫外线可以到达皮肤，需要防晒。
只是因为平时阴天所以人们不太注意，但是紫外线不仅会使皮肤发红晒伤，还会使皮肤晒黑老化，不会马上出现，而是日积月累导致皮肤衰老，所以脸上斑点多，皱纹出现早，皮肤松弛早，大多和没有适当的防晒有很大关系。
防晒霜是一个需要像每天吃饭睡觉一样坚持的东西。几天几个月不防晒可能影响不大，但是如果一年四季都不防晒，5年10年后肯定会比同龄人看起来老很多。坚持防晒10多年的美姐们真的变年轻了，所以其实防晒是保持年轻最简单有效的方法。
