烫发是个技术活。如果你没有掌握好，你可能会完全浪费掉你已经很糟糕的头发。所以受损的头发一定要有熟练有经验的发型师来操作，才有可能得到满意自然的卷发造型。
我建议烫发更安全，更容易掌握。无论什么样的烫发方法，只要能自己控制，都是好方法。冷烫就是把结果给一号剂，因为涂了药水看不到头发的反应，不小心有可能烫到头发。而热烫就简单多了，因为软化的速度掌握在自己手中，成功率极高。
下面说说我烫坏头发的经历，希望能给你一些帮助。
1.涂抹的软化速度一定要快：1分钟完成涂抹。千万不要把头发一根一根的分成碎片。如果时间太长，头发肯定会死。
先分五个区域，敷的时候保证头发有足够的水分。从顶点到耳点，分为前、后、左，再从顶点到后等分三个纵向区域，这样就有了五个区域。
首先计算圈数，确定涂抹和软化的位置。将你的头发缠绕在所需的杆上。比如需要烫两次，可以包两次，然后把毛尾调整到杠上。这个位置是你想软化的地方。
涂抹软化时，先将发片举至发型水平剪发时的角度，然后将发片放在虎口处，用拇指控制涂抹位置，防止其涂抹在不需要烫发的头发上。然后将发片包裹在食指和中指之间，先将柔软剂涂抹在手掌上，然后将头发全部放在手掌上，涂抹柔软剂，使其上下软化，只需搓一搓，刷下来，然后均匀涂抹即可。拇指一定要控制，防止软化和在上面扩散。这样1分钟左右就把整个头都抹好了。
2.软化的减速技巧：对于受损的头发，软化一定不要太快，因为头发本身的质量已经很差了，如果大量涂抹的话，可能会瞬间爆炸，所以要控制节奏。
涂抹软化后，方便地刮掉多余的软化，使量减少，软化速度变慢，便于你更好地测试观察软化的变化，否则一旦发量长了，就来不及保存了。软化方法采用对折的方法(下图)，只要头发有折痕，马上用水洗头。
3.烫发中的乳化：这是一个很重要的环节，但很多人总是忽略了。我的操作经验是软化试验到位，头发软化马上刮掉。先用冷水洗擦，再用温水冲洗干净。一定要用洗发水洗干净，因为受损头发的空腔里残留着很多碱性物质，温水也洗不干净，加热容易烫伤头发。洗发后，使用不含硅油的水溶性护理产品，在40的温水中浸泡5分钟，冲洗干净，然后卷起。
4.卷发器操作：先用吹风机吹干头发，然后分成几段。卷发时，在每根头发上喷些热水，然后用毛巾擦干至含水量60%。发片不能太厚，发尾一定要卷平在杠上。
5.加热工艺：加热前，用锡纸将杠铃包上隔热膜，插上电源线，设定温度120，加热10分钟，拆开隔热棉放水，冷却2分钟，重新包装隔热棉，115加热1分钟，拆开隔热棉，冷却10分钟，取下杠铃空心大卷，用定位夹固定(见下图)。
6.涂抹定型剂：将空心卷放入盛有2号剂的碗中浸泡，一定要充分浸泡。留出10分钟时间放松。
7.洗发水定型：拆包后，先用干毛巾吸去头发上的2号剂，然后用温水冲洗，再用洗发水冲洗头发上的2号剂，最后用护发素平衡pH值。造型时，用毛巾将头发吹干至50%，用热风吹干发根，用冷风吹干发尾至80%。
上图为柔软的7度受损头发，用上述操作方法卷曲。
上图是7度受损头发，用18号粗棒卷起来的效果。
