运动文胸是专门为运动设计的内衣。建议女性朋友运动时穿运动文胸。运动文胸可以让我们在运动的时候胸部感到舒适，而且它有很好的塑形效果。
00-1010如果运动强度较轻，可以穿带有胸垫的紧身背心。低强度运动包括瑜伽、普拉提、徒步旅行等。这些运动对胸部没有很大的震撼，对内衣的要求也不高。但如果想做强运动，建议穿专业的运动文胸。
没有运动内衣什么可以代替
因为运动文胸在稳定性、固定性、支撑性、排汗性等方面都优于普通内衣，主要目的是增强穿上后对胸部的包裹性和固定性，防止剧烈运动时胸部晃动造成的肌肉和韧带损伤(主要是胸部悬韧带的损伤，防止下垂。
00-1010运动文胸舒适，但运动文胸不能当日常内衣穿。长时间穿运动文胸对胸部健康有害，因为运动文胸比普通内衣更固定在胸部。如果长时间佩戴，胸部会过于紧绷，会影响胸部的血液循环，容易导致胸部下垂，甚至引起一些乳腺疾病。运动文胸属于功能性内衣。如果建议的话，运动文胸平时不宜穿。最好只在运动的时候穿。运动时佩戴运动胸罩，可以减轻因胸部抖动而引起的剧烈疼痛或下垂感。它的肩带比普通内衣大，而且没有钢圈，可以收紧胸部。运动文胸虽然感觉和普通内衣差不多，但是长时间穿运动文胸也不好。
为什么要穿运动内衣
1.压缩类型这种内衣是为了让你的乳房紧贴胸腔，减少上下晃动。这种样式不同于传统样式中分开两个乳房的罩杯。压迫内衣两个乳房之间没有特别的分隔，主要是给你塞到胸罩里，强力压迫固定。它被设计成更适合小乳房。
2.杯形运动胸罩
另一种文胸有杯状运动文胸，类似于一般的传统文胸。布料可以是具有额外吸湿排汗功能的弹性布料，没有钢圈。这种类型的文胸比较适合乳房比较大的女性，比如C罩杯或者以上。这种款式主要是为了减少乳房抖动的现象，固定乳房的效果很好。
3.其他的
例如，普通的背心含有罩杯。这种内衣通常不能支撑你的乳房。主要优点是穿着舒适，尤其是肩带，更不用说下半部分了。
对于一些比较弱的运动，比如瑜伽，穿宽松一点，弹性小一点的阳春内衣就可以了。但是如果你经常运动的话，还是选择标准的运动文胸比较好。
