水果营养丰富，口感好，是宝宝健康成长的必备食品之一。但是吃什么，怎么吃都是讲究的。
水果营养丰富，口感好，是宝宝健康成长的必备食品之一。但是吃什么，怎么吃都是讲究的。
大约4个月应该逐渐加入辅食、果汁或果酱。”在此之前，婴儿所需的营养主要来源是母乳，此时母乳不足以提供足够的营养物质。专家说，为了保证宝宝的营养需求，除了添加辅食，这个时候还可以给宝宝一些不同口味的果汁。此外，果酱推荐使用苹果和梨，这两种水果比较温和，不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是现榨稀释的，可以在两餐牛奶之间饮用。
5个月后，可以适量吃一些果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择，但是一次不要吃太多，最好半勺尖的量。给婴儿选择水果时，也要注意适合体质、身体状况。虚弱脾虚，易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚，便秘，宝宝身体发热，可多吃一些梨、猕猴桃等水果;消化不良的应吃熟果泥。
9个月后，可以吃一些水果块。宝宝有牙齿的时候可以吃一些水果，可以锻炼咀嚼能力，但不能太大，以免吞咽时堵塞气管。等孩子的牙龈长得结实了，可以放心让他们吃水果了。
此外，家长们还需要注意以下几个问题。
半岁前后、季节交替时，最好不要给婴儿吃水果。半岁左右的孩子最喜欢生病，尤其是男孩。季节交替时，肠道疾病的发生率非常高。这时应该减少给孩子吃水果的次数，特别是生水果。
芒果、菠萝等热带水果易引起过敏，幼儿不宜食用。”比如，芒果吃多了，孩子容易长湿疹。”据专家介绍，可以将这些水果煮成水，喂给宝宝喝，可以降低过敏的几率。
掌握少量添加、仔细观察的原则。因为各宝宝肠胃功能发育状况以及个人体质各不相同，所以吃什么水果，吃多少，很不明确。这需要父母根据具体情况。可以先少给宝宝喂食一些，观察是否有腹泻、过敏等不良反应，再决定能否喂食。
