乒乓球是一项男女皆可参加的运动。如果是为了娱乐，那就很简单了。如果你想成为一个专业，你必须专业地练习。那么如何打好乒乓球呢？
如何打好乒乓球1？用重心控球：也就是说打球主要是针对全身，不仅仅是依靠手臂，而是利用腿、腰等身体部位的动作来集中力量击球。它的表现就是对身体重心的控制。身体重心压球送出的感觉。在反冲中，重心也应该用来控制球。只用前臂和手腕，不用重心调整弧线。通常是压不到球或者回球质量不高。提前判断球的落地和旋转，只能用前臂和手腕击球。此外，不要移动太多，因为如果来球旋转得稍微强一点，落下后会迅速反弹，很难找到点。
2.用“迎宾”手法让球更有爆发力：为了让圈球更有力，你要尽量主动接球。要有这种“迎宾”意识，即第一身体必须迎宾前面，第二方法必须迎宾前面，第三方法也必须迎宾前面。这种前进的基本力量取决于前进重心的交换。(以右手为例)左右假想弓箭必须完全完成，即右脚稳稳踩住，左脚微微前倾，脚尖着地，脚跟必须抬起。上半身应支撑胸部和腹部。
3.“按球收前臂”:手臂不要向后拉，而是向前扫。如果它不能前进，它就会自己回来。别担心，拿回去会很无聊的。重心一定要低，身体重心一定要低，这样比赛才能稳定。当你在反手位侧身倾斜时，你的身体必须放低才能准确。但要注意灵活运用。在靠近台边向前拉时，不要把重心压得太低，否则出手会太低，球无法压制弧线，容易出界。
4.击球时一定要放松：击球时一定要放松手臂，有扭腰打球的感觉。你一定想击球(快攻)，而不是摩擦。主动击球，不要被动让球打到球拍上。腰部要放松，不要紧张，不然看起来你是背挺直在玩。其实在整个打球过程中，只有击球的瞬间是紧张的。
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