一岁宝宝爱吃的100道菜(十一个月宝宝辅食食谱大全)

2022-01-12 16:18

随着小宝宝的长大,慢慢的可以接受不同的食物了。当宝宝在是是十一个月的时候,已经可以吃大部分的食物了。那么十一月宝宝辅食吃什么好呢?

随着小宝宝的长大,慢慢的可以接受不同的食物了。当宝宝在是是十一个月的时候,已经可以吃大部分的食物了。那么十一月宝宝辅食吃什么好呢?

一、缤纷红薯粥

食材:白米30g、红薯半个。

做法:将大米淘水洗净,然后加入适量的水,熬成大米粥,地瓜削皮切片,放进蒸锅蒸熟,后把蒸熟的地瓜用汤勺碾压成泥,待白米粥煮好之后,把压成泥的地瓜放到大米粥中,搅拌均匀之后就可以喂给小宝宝吃了。

二、栗子枣泥小米粥

食材:小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。

做法:把准备好的红枣去核并剪成随一点的小块,放入搅拌机中,同时加入没过枣块的清水,一起用搅拌机搅匀,后用锅煮熟,将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤枣皮,将小米和清水按照1:10的比例放入电饭煲中,煮至软烂,备用,同时将准备好的栗子蒸熟,将煮好的栗子弄成小碎粒。把枣泥和小米粥一起煮开,将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面,撒上核桃仁即可

三、西兰花土豆泥

食材:土豆20克、西兰花10克。

做法:土豆去皮切成一片一片的,锅中加入水烧开后放入土豆片蒸熟、蒸透。西兰花洗干净后,取嫩的骨朵入沸水焯一下,捞出剁碎。将蒸好的土豆碾成泥,土豆与西兰花搅匀,捏成球状即可上盘。

四、山药麦糊

食材:山药110克、麦片3匙、水适量。

做法:山药去皮,切成小丁。将山药蒸熟到软。将麦片泡开,将熟软的山药加入麦片,然后一起放入搅拌机,打成半泥糊状,搅拌均匀盛出来即可。

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