其实只要不过量吃香蕉和火龙果是不会有什么可怕的后果出现的，还有就是香蕉本身也是有助眠的功效的，大家也是可以在睡前1个小时进食香蕉的，可以缓解疲劳，镇静神经...
香蕉是水果中吃起来比较方便的食物，因为不用洗，直接剥皮就可以吃，口感也是比较软糯的，这是成熟后的香蕉的口感，如果没有熟透的话，香蕉是有一些发硬发涩的。
早上给同事带了火龙果和香蕉，同事很无辜地问是不是要害他，不明白是怎么回事，后来差了一些资料才发现，香蕉是可以帮助排便的，火龙果也是一样有帮助排便的功效，所以两者一起吃的话是有可能引起腹泻的，这才明白同事说的要害他的原因。
其实只要不过量吃香蕉和火龙果是不会有什么可怕的后果出现的，还有就是香蕉本身也是有助眠的功效的，大家也是可以在睡前1个小时进食香蕉的，可以缓解疲劳，镇静神经，更有助于睡眠的。
