8个月宝宝一天饮食安排(辅食和奶怎么安排时间)

2021-10-28 09:57

宝宝添加辅食后,牛奶仍然是最重要的营养来源。但是牛奶和辅食的时间怎么安排呢?妈妈知道吗?

宝宝添加辅食后,牛奶仍然是最重要的营养来源。但是牛奶和辅食的时间怎么安排呢?妈妈知道吗?

6个月

6个月的宝宝需要添加辅食,此时是宝宝第一次接触辅食,所以只需每天吃一次即可。加辅食的时间最好是在早上,选择宝宝饿了准备吃奶前,先给宝宝调一些米粉,让他试着吃两勺,相应减少一些吃奶的数量。渐渐地,辅食的量会增加,奶的量也会相应地逐渐减少。

2、6个月大的婴儿主要需要牛奶,每天的牛奶量应该是600-800毫升,不超过1000毫升,一般每天6次,每4小时一次,辅食1-2次。

7-8个月

7-8个月的宝宝已经适应辅食一段时间了,所以此时可以每天添加2次辅食,早上可以添加宝宝没吃过的新配料,下午则可以食用已经尝试过没有过敏的配料。主要根据宝宝对食物的渴望表现。添加补充剂的时间是上午10点,下午2点(可以添加水果、磨牙棒等)。

2.每日牛奶消耗量应保持在600-800毫升,不超过1000毫升。早上起床喝足够的牛奶,10点吃补充饭,接下来的4个小时可以再喝牛奶,下午2点后吃补充。在实际生活中,时间间隔的监护人可以根据婴儿的工作自由调整。

9-12个月

1.9-12个月的宝宝对辅食的要求更高,希望辅食更加多样化。这个时候给宝宝添加辅食可以根据大人的进食时间来安排。

关于吃奶的数量,父母还是要根据宝宝的作息特点来调整,不过每天的饮食安排是逐步向三餐一点、两餐逐渐增加辅食的数量,但是每天的奶量不低于600毫升。

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