蛋白质粉主要是用来补充蛋白质的，一些小朋友的奶粉中也是会含有蛋白粉的，但并不能完全吃蛋白粉的，因为要营养均衡，还有一些朋友因为骨折等情况...
蛋白粉其实是主要补充身体的蛋白质的，很多健身的朋友了解蛋白质粉比较多，因为在健身过程中会用到蛋白质粉，其实主要是为了增加肌肉等，可以帮助身体的形体形态更加健美。
其实普通人也是会接触蛋白质粉，主要是用来补充蛋白质的，一些小朋友的奶粉中也是会含有蛋白粉的，但并不能完全吃蛋白粉的，因为要营养均衡，还有一些朋友因为骨折等情况也是可以吃一些蛋白粉来帮助身体的恢复的。
蛋白粉普通健康人是没有必要吃的，一般是针对有需要补充蛋白质的朋友们来说的，可以补充一些，如果身体比较健康的人吃蛋白粉的话，建议少吃一些的，每天适量就可以了，不要吃太多。
蛋白粉的功效
1、促进胎儿大脑发育。
2、提高身体免疫力。
3、给体质弱、营养不良的人群补充营养。
4、降低胆固醇，辅助糖尿病患者减少对肾脏的负担。
5、治疗贫血以及月经紊乱的人群。
