紫菜我们一般是和鸡蛋搭配，其实紫菜也算是和鸡蛋非常搭的食物了，紫菜是不适合与水果中的柿子一起吃的，会影响到吸收消化的，还有可能阻碍钙的吸收的...
紫菜在做汤的时候我们经常会用到的，而且紫菜蛋花汤是我们日长生活中非常常见的汤了，很多朋友是喜欢喝紫菜蛋花汤的，其实也是不仅仅因为这个汤有营养，也是因为口感是非常鲜美的。很多朋友煮方便面的时候都是喜欢加入一些紫菜的，其实紫菜在我们的说呢干活中真的是非常常见的菜了。
紫菜的营养价值比较高，日常吃一些紫菜也是可以补充碘的，小朋友吃一些紫菜也是可以促进生长发育的，紫菜对我们的免疫力的提高也是很有好处的。
紫菜我们一般是和鸡蛋搭配，其实紫菜也算是和鸡蛋非常搭的食物了，紫菜是不适合与水果中的柿子一起吃的，会影响到吸收消化的，还有可能阻碍钙的吸收的，大家吃紫菜的时候一定要避免柿子的摄入的。
