红菜苔的做法有很多，一般是炒着吃比较常见，东北地区的朋友如果没有吃过红菜苔的话，建议可以尝试吃一些红菜苔的，因为红菜苔对我们身体是真的非常有好处的...
红菜苔其实很多朋友都是没有吃过的，尤其是一些朋友可能是没有见过红菜苔的，其实除了红菜苔还有白菜苔的但两者是不一样的，红菜苔含有的花青素更高，所含的营养也会所比较高的，很多北方的朋友其实没有见过红菜苔，也没有吃过红菜苔，湖北地区其实是比较容易见到和吃到红菜苔的。
红菜苔的做法有很多，一般是炒着吃比较常见，东北地区的朋友如果没有吃过红菜苔的话，建议可以尝试吃一些红菜苔的，因为红菜苔对我们身体是真的非常有好处的。
吃红菜苔的时候注意不要和豆腐一起吃，会影响两者之间的营养，还容易引起钙质的不吸收，出现结石，建议朋友们可以将红菜苔和一些肉类一起炒着吃的。
