鸭血中含有丰富的蛋白质和多种人体内不能合成的氨基酸,还含有铁、锌等多种矿物质和维生素,鸭血中铁的利用率为12%,是婴儿补血食谱不可或缺的食材之一。
鸭血中含有丰富的蛋白质和多种人体内不能合成的氨基酸,还含有铁、锌等多种矿物质和维生素,鸭血中铁的利用率为12%,是婴儿补血食谱不可或缺的食材之一。
鸭血同时还具有清洁血液,解毒的功效,代谢出宝宝体内的铅、铜等重金属,还能清除被蚊子叮咬后产生的余毒,防止宝宝药物中毒,保护宝宝的肝脏不受有毒元素的伤害。
鸭血豆腐汤
用沸水洗净小白菜,捞起,切碎。鸭血、豆腐切成小块。沙锅内放适量清水,鸭血、豆腐放入同煮。鸭血豆腐快熟时,加入小白菜,滴入适量香油,出锅。
鸭血羹
鸭血切小块,沸水煮后取出。葱洗净切成末。锅内放高汤煮,放鸭血,煮后用水淀粉粘稠。
鸭血菠菜豆腐汤
将鸭血、豆腐洗净切成小块备用菠菜热水,切成小块。锅内加入适量的水,将鸭血和豆腐放入锅中沸腾,10分钟后加入菠菜段稍微煮一下即可。
胡萝卜鸭血虾皮面
将胡萝卜切成丁,尽量小一点,放入沸水中煮,再煮一会儿,尝一口,软烂即可,然后将宝宝面条折成碎块一起煮,取出鸭血,用清水冲净,放小碗中用小刀或汤匙捣碎,尽量小点,将面条煮烂后与鸭血同煮,稍煮一会儿。