西红柿是有抗癌防癌的功效的，而且本身的糖分也比较低，适合减肥人群吃，也可以帮助降血压的，西红柿中含有的一些延缓衰老的物质，还能淡斑美白...
西红柿的营养其实是非常高的，西红柿的吃法也是有很多的，可以直接生吃，也是可以做成汤品或者是做成热菜的，像是西红柿炒鸡蛋就是比较常见的热菜，也是很美味的，很多朋友都是非常喜欢西红柿鸡蛋这道菜的。
西红柿是有抗癌防癌的功效的，而且本身的糖分也比较低，适合减肥人群吃，也可以帮助降血压的，西红柿中含有的一些延缓衰老的物质，还能淡斑美白，所以女性朋友们颗吃一些西红柿的。
西红柿和有些食物一起吃是会影响到营养的吸收的，像是和一些鱼类一起吃其实是会不利于两者的营养吸收的，还有就是西红柿和一些蟹类是有相克的作用的，同食的话会引起中毒的，所以吃西红柿的时候尽量不要吃海鲜的，也会所要吃一些容易消化的其他食物一起搭配的。
