很多人都喜欢吃苹果这种水果，一些人喜欢喝苹果汁，购买和自制。
苹果是最常见的水果之一一年四季都可以吃，很多人都喜欢吃这种水果，而且苹果的种类有多种。一些人喜欢喝苹果汁，购买和自制。
苹果汁有很多的作用，经常饮用苹果汁（自制的无添加剂味道淡点）可以帮助止泻。因为苹果中还有鞣酸以及苹果酸和纤维素等物质，所以包含了收敛的作用，而且苹果中含有的果胶和纤维素，有效帮助我们的身体清理多余有害细菌和毒素的作用。
苹果汁还可以帮助通便，例假、孕妇、肠炎禁用。这些有机酸和纤维素还可以帮助肠蠕动，这样就是饮品的治病原理，因此经常便秘的人可以选择多饮用苹果汁。苹果汁还有一个妙处，那就是可以防治高血压（糖尿病人也可喝，不放糖即可）。苹果中较多的钾元素可以与体内异常时产生多余的钠元素进行结合，进而达到降压等作用。
