黄豆中所含的大豆异黄酮其实就是可以帮助我们女性保护卵巢的，虽然说女性喝豆浆比较好，但上了年纪的男性也是可以喝一些豆浆的，青少年男性不建议喝豆浆，对身体发育并不是很
黄豆有天然的植物雌激素，对于我们女性的身体是非常有好处的，很多女性朋友每天早上可能都是习惯喝豆浆的，这个习惯其实是非常不错的，女性喝豆浆其实是有美容养颜的功效的，而且长时间喝豆浆还可以保护血管，美容皮肤，对于更年期的女性来说，喝一些豆浆还能改善更年期的一些合并症状的。
黄豆中所含的大豆异黄酮其实就是可以帮助我们女性保护卵巢的，虽然说女性喝豆浆比较好，但上了年纪的男性也是可以喝一些豆浆的，青少年男性不建议喝豆浆，对身体发育并不是很好。
吃黄豆制品或者是喝黄豆制品的时候要注意与黄豆相克的食物，像是核桃、虾、菠菜等不适合与黄豆类食物一起吃，容易引起腹胀还有钙的不吸收，所以大家在吃黄豆制品的时候一定要注意。
