三文鱼剔骨去皮,将肉切成小块,上锅蒸5分钟左右,鱼熟透,将鱼片用小勺压成泥,即可给宝宝吃。
三文鱼泥
三文鱼剔骨去皮,将肉切成小块,上锅蒸5分钟左右,鱼熟透,将鱼片用小勺压成泥,即可给宝宝吃。
三文鱼米饭寿司
三文鱼用柠檬片去腥,胡萝卜、莴笋刨丝焯水,把水分淋干,三文鱼蒸熟压碎,食材处理好之后,把米饭、适量给芝麻亚麻籽油、低钠黑芝麻盐搅拌均匀,用寿司模具或者保鲜膜包好,卷好海苔即可。
三文鱼蔬菜丁
三文鱼切碎,挤几滴柠檬汁腌制10分钟。空心菜叶焯水。切碎。胡萝卜切碎。将三文鱼倒入蔬菜中,加入蛋黄,搅拌均匀,加入面粉,搅拌成稠面糊。碗里擦一层油。糊倒入保鲜膜中,大火烧开,转中小火蒸20分钟。蒸好后倒扣冷却脱模。
三文鱼土豆泥
首先将三文鱼切成薄片,然后将三文鱼平铺到盘子上,用刀切几片柠檬片。然后将切好的柠檬片放到三文鱼上,腌制10分钟左右,土豆去皮,然后切成1厘米左右的小块,将土豆块放到蒸锅中蒸熟,大概需要蒸15分钟左右,土豆蒸好之后,用勺子将土豆倒成泥,在将三文鱼放到锅中蒸10分钟。