11个月宝宝辅食食谱图(四个月宝宝辅食食谱)

2021-06-11 10:01

妈妈们从出生起就会用母乳喂养宝宝,因为母乳含有大量的营养成分,满足宝宝的生长需求。用奶粉喂养宝宝是不科学的,但是等宝宝4个月后,医学上说可以适当地添加一些辅食,但是

妈妈们从出生起就会用母乳喂养宝宝,因为母乳含有大量的营养成分,满足宝宝的生长需求。用奶粉喂养宝宝是不科学的,但是等宝宝4个月后,医学上说可以适当地添加一些辅食,但是并不能完全停止母乳的喂养,合理的添加辅食是许多年轻妈妈需要学习的课题。

辅食的添加一方面可以补充宝宝所需的各种营养,另一方面也为停止母乳喂养奠定了基础。辅食应该怎么添加?不仅保证营养不缺,而且保证宝宝喜欢吃,下面就为大家介绍几种宝宝添加辅食的食谱:

清新小米糊:大米洗净,用温水浸泡2个小时。将泡好的米放入搅拌机中,加入少许水,搅拌成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。将米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,在此期间用勺子不断搅拌米浆,避免粘锅。米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛开即可。

糙米糊:先将糙米泡水2个小时。将泡好的糙米煮成稀饭。将稀饭放到搅拌机中搅打。将打好的稀饭过滤成糙米糊,即可给宝宝喂食。

菜末米汤:青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。锅内加高汤烧开,高汤本身有油,不用加油。调好的米粉一边搅拌一边倒入锅中,汤稍微粘稠就可以了,米粉不加汤就会变成糊。加入米粉的汤再次煮,加入蔬菜末搅拌。再煮一次汤,煮1分钟左右。

地瓜叶汁:将地瓜叶洗干净。将地瓜叶放到锅中。加1杯水蒸煮。煮熟后用汤匙压汁,即可喂食。

香蕉粥:将香蕉切成泥放入锅中,加入清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。奶粉调整好,香蕉粥冷却后倒入,搅拌均匀。

马铃薯泥:将一只土豆去皮,切成小片,蒸熟后用汤匙压烂成泥,加少量的水调匀。

郑重声明:本文11个月宝宝辅食食谱图(四个月宝宝辅食食谱)版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,不作为商业用取,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。