红枣不适合有痰热、便秘的人群吃的，还有就是牙龈肿痛的人是不是和吃红枣的，其他的人群是都可以吃的，吃红枣的时候还要注意避免一些与之相克的食物同食...
红枣是女性朋友们非常喜爱的食物，很多朋友可能会直接控规吃红枣，还有的朋友会将红枣和枸杞、桂圆等，或者是米饭等一起做成粥或者是羹，这样会有利于身体的健康，有美容养颜的功效的。
红枣可以益气补血，还可以养血安神，每天吃一些红枣对我们身体都是有好处的，红枣是属于男女老少皆宜的食物，但不能一次吃太多的，吃太多是有可能引起上火的。
红枣不适合有痰热、便秘的人群吃的，还有就是牙龈肿痛的人是不是和吃红枣的，其他的人群是都可以吃的，吃红枣的时候还要注意避免一些与之相克的食物同食。
红枣相克食物表
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与红枣相克的食物 |
同食后果 |
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葱 |
消化不良 |
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蟹 |
易患寒热 |
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鱼 |
消化不良 |
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黄瓜 |
破坏维生素C |
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胡萝卜 |
降低营养 |
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虾 |
引起中毒 |
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玄参 |
功能相克 |
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牛奶 |
影响蛋白质吸收 |
