很多朋友说孕妇要吃一些笨鸡蛋，比市面上的鸡蛋更有营养，其实也有研究表明，市面上的鸡蛋和笨鸡蛋的营养价值并没有相差很多，朋友们四可以直接吃市面上的鸡蛋就可以了...
鸡蛋是家家户户都常见的食物，鸡蛋也是比较好的蛋白质来源，不管是哪个人群的朋友都是比较适合吃鸡蛋的，鸡蛋的价格也不是很贵，是比较平价的蛋白质食物。
很多朋友说孕妇要吃一些笨鸡蛋，比市面上的鸡蛋更有营养，其实也有研究表明，市面上的鸡蛋和笨鸡蛋的营养价值并没有相差很多，朋友们四可以直接吃市面上的鸡蛋就可以了，如果条件允许，可以吃一些笨鸡蛋的。
与鸡蛋相克的食物有很多，很多朋友煮了荷包蛋的时候会加入一些糖精，但其实鸡蛋和糖精、胃镜等一起食用可能会影响到神经系统的。鸡蛋还不能和柿子一起食用，会导致胃肠不适，甚至引起腹泻的。
