宝宝从6个月开始添加辅食，7个月可以吃更多种类和口味的辅食:
宝宝从6个月开始添加辅食，7个月可以吃更多种类和口味的辅食:
1.水果泥：水果含有丰富的维生素、膳食纤维、锌、钙、钾等矿物质。这种水果做成泥状，口感细腻，便于婴儿咀嚼和吸收。妈妈可以添加香蕉、芒果、苹果等。
2.菜泥:绿叶蔬菜煮熟后捣碎，方便宝宝轻松吞咽。妈妈可给宝宝添加一些胡萝卜、南瓜、紫薯、菠菜、土豆、红薯等，喂宝宝提供生长发育所需的维生素，提升宝宝免疫力和抵抗力，也能帮助宝宝肠道蠕动，缓解便秘的情况哦!
3.谷物中含有丰富的植物蛋白质、钙、铁等婴儿发育不可缺少的营养物质。煮粥时，可以加入牛奶、蔬菜等配料，使辅食更加均衡，避免婴儿辅食的单调。
一、燕麦糊
食材：燕麦片适量，鸡蛋1个，奶粉适量
做法：
1.在奶粉中倒入适量冷开水均匀搅拌，再加入少量蛋黄搅拌均匀;
2、在锅中加入适量的清水煮沸，加入调好的蛋包饭和燕麦粥，用中火煮3、4分钟，边煮边搅拌，糊上即可。
二、紫薯泥米糊
食材：紫薯一小个，婴儿米糊适量
做法：
1.将紫马铃薯洗净，去皮，切成小块，然后放入锅中用水蒸熟;
2.将蒸好的紫薯放入搅拌机中，倒入适量的开水使其变成泥，然后倒入煮好的米糊中搅拌均匀。
