薏米本属于一种中药，具有消肿排脓、健脾止泻的作用。
简单来说，薏米本属于一种中药，具有消肿排脓、健脾止泻的作用，如果身体出现了一些相关症状的话，是可以通过吃薏米来进行缓解的。而赤小豆则是具有活血、补血以及润肠通便的作用。从作用上来看，两者对于人体都是比较有好处的。而这两种食材加在一起使用的话，那么则是可以为人体补充蛋白质、矿物质以及氨基酸等成分。如果有人出现了便秘的现象的话，也是通过食用一些薏米赤小豆来进行缓解的。适量的吃一些薏米赤小豆，还能够为人体补充所需要的维生素。由于薏米赤小豆中含有丰富的维生素c、维生素b等成分，所以会起到一个美白皮肤的作用，还可以起到一个紧致皮肤状态的作用，无论是对于女性来讲，还是男性，都是一种很好的选择，对于身体是非常有益处的。
