用盐洗头其实有利也有弊。用盐水洗头的缺点是头发上的油脂都被洗掉了。如果你的头发缺乏营养，就会打结。因此，用盐水洗完头发后，要用清水仔细再洗一遍。
如果说年轻人最担心的一件事，那就是“秃顶”！为了防止自己脱发和秃顶，尝试每一种护发方法。比如用盐水洗头就是其中之一，但是有没有危害呢？让我们一起去发现。
00-101001用盐洗头可以杀死细菌，抑制头皮屑，但并不是所有的头皮屑都是真菌引起的。
有些头皮屑是营养不良或药物过敏引起的。用盐水洗头只能杀菌，抑制一些头皮屑的生长，对其他头皮屑没有影响。
03还需要注意的是，盐水对头皮的刺激性很大，不宜冲洗过于频繁，否则会导致头皮分泌紊乱，但会出现头发干燥暗沉、头皮屑过多等副作用。一般每5分钟洗一次，一周洗两次。
04用盐水洗头时，一定要注意饮食。油炸、油腻、辛辣、酒精、咖啡因等食物会刺激头皮油脂和头皮屑的增加，应尽量避免。
05当然，盐水洗发水可以抑制皮脂分泌，而盐水中的钠盐可以调节头皮的水电解质平衡，抑制代谢紊乱的发生，更适合油性头发的人群。
