枸杞的食用价值很高，是卫生部批准的两用食品。适量食用有益健康，与菊花、祁茶同用，有清肝明目的功效。
枸杞是保健茶清单中必不可少的成分之一，可以直接咀嚼，泡水饮用，炖汤时也可以适当加入一些枸杞。边肖会给大家详细讲讲枸杞的功效。
详细内容
01
增强体质
枸杞是一种非常常见的滋补药材，可以增加人血浆中睾酮的含量，从而强身健体。
02
提高免疫力
枸杞还能增强人的体质，提高人的免疫功能。所以在寒冷的季节或者失血过多的时候，可以经常和枸杞一起放在水里喝。
03
抗癌作用
根据研究结果，枸杞还可以起到抗癌的作用。所以对于肿瘤疾病患者，也可以经常吃一些枸杞。
04
防止早衰
根据研究，经常用枸杞泡水的人看起来比同龄人更年轻，这说明枸杞有抗衰老的作用。
05
增强记忆
枸杞还有健脑的作用，可以增强人的记忆力和学习能力，所以学生可以经常和枸杞一起在水里喝。
