薏米水浸泡的功效与作用：1 .美白解毒；2.除湿，消除水肿，帮助提高身体免疫力；3.预防水肿、排尿困难、脚气等疾病。
我们煮杂粮粥的时候，总会放一点薏米在里面，这样营养更全面。现在很多人会用薏米泡水喝。这有什么作用和作用？给大家详细介绍一下。
00-101001将薏米浸泡在水中，有助于美白肌肤，治疗讽刺，排除体内毒素。
将薏米浸泡在水中也有助于祛湿消肿，有助于提高身体的免疫力。
03平时喝薏米水可以预防水肿、排尿困难和脚气等疾病。此外，薏米水还能促进人体内脂肪和胆固醇的分解，使其转化为水排出体外。平时喝炒薏米水对减肥也有很大的好处。
04薏米水不能天天喝：因为薏米水比较凉，如果天天喝，会造成身体太冷，从而导致一些疾病。因此，最好不要喝薏米水。通常情况下，薏米水可以适当饮用，它的功效和作用非常多，尤其是对女性来说，它有一定的美容养颜作用。
脾胃虚弱的人不能每天喝薏米水，否则会引起消化不良和脾胃不和。
