藤果可以减肥、控制食欲、提高免疫力，但不建议孕妇、哺乳期妇女食用，也不建议胃肠功能紊乱、虚弱的人食用。
藤黄是一种不常见的水果，有些人可能没有听说过。那么下面小编就给大家讲讲藤黄的功能和禁忌。
00-101001功能1:减肥
郭煌是一种低脂肪、低热量的健康水果，主要功效是减肥。它所含的柠檬酸等活性成分被人体吸收后，能抑制葡萄糖在人体内转化为热量，加速人体内脂肪的燃烧和代谢。经常吃这种水果的人，显然可以减肥，让自己的身材越来越苗条。
02功能2:控制食欲
藤黄也是一种可以控制食欲的特殊水果。其中含有的一些微量元素可以刺激人体的饱腹中枢。人吃了之后会有明显的饱腹感，会减少身体对其他食物的摄入。这也是它能减肥瘦身的重要原因。而且，人们吃藤黄减肥成功后反弹也不容易。
03功能3:提高免疫力。
藤黄富含柠檬酸、一些维生素C和一些天然活性成分。它们被人体吸收后，可以促进免疫细胞的再生，调节人体的免疫功能，对增强人体自身免疫力大有裨益。
04禁忌1
不建议孕妇和哺乳期的女性朋友食用。孕妇和哺乳期的女性朋友是一个非常特殊的群体。孕妇和哺乳期的女性朋友有必要改善自身的营养成分，不建议减脂。
05禁忌2
藤黄不适合胃肠功能紊乱的人群，因为藤黄中含有大量的柠檬酸，对人体胃肠粘膜有刺激性。那些胃肠功能紊乱的人食用藤黄后会对胃肠黏膜造成明显的损伤，容易导致消化功能下降，并会导致腹痛或腹泻等不良后果。
