我们都知道，看一些古代电视剧，轻功是最常见的。那么这种轻功在中国古代真的存在吗？我们来说说古代气功是什么。
详细内容
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轻量级成就是中国传统武术的真正成就。练气功其实并不是为了让自己的体重变轻，而是为了大大提高自己跑、跳、闪、动的能力，能够在不能承重的物体上站立或移动，甚至运气好的用轻小的物体在空中托起，属于武术。
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看武侠片里的英雄，他们总是跳着飞向高处，甚至有的还能飞檐走壁，踮起脚尖就能跳好几米，让我们拍手称是。不过这毕竟是一部武侠片，不稳定因素很多，可以通过各种手段来实现。英雄飞檐走壁的功夫存在吗？
其实，飞檐走壁类似于飞行成就。古人的飞行成就并没有像大家想象的那样，一跃几米就到了屋顶或者天空。这些都要归功于现代武侠电影对于效果的具体情节。
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那么古人真正的气功是什么呢？《北史》有一次记录说，禅寺旗杆上的绳子断了，有的沈光哲把绳子含在嘴里，拍着旗杆直到水龙头。当事情完成后，他们从空中下来，用手扩张土地，向后走十多步。当时，人们称之为肉身飞仙。这里提到的沈光大概可以定义为英雄，他的功夫确实符合古人的描述，是一个轻功。但是这里的轻功靠的是竹竿，说明轻功是跳不过几米的，只能借助异物才能达到更高的高度。
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那么问题来了。既然不会飞，那翻越屋檐的绝技有什么故事？其实古代人对爬崖的理解是，它可以在半空中的墙壁上快速移动，然后依靠身体的灵敏度快速改变位置。这绝不是想象中的从一座高楼飞到另一座高楼。这种想法是错误的。之所以能把飞檐走壁形容得如此神秘，也必然与当时的古代社会自然条件有关。因为当时技术不发达，没有现代科技水平高，很难到达高空。依靠建筑的高度和宏伟，与天空竞争的自我欲望的精神不再能得到满足，于是气功理论应运而生。它是虚幻的，不一定看得见，但却有着深刻的含义。很多人向往这种能力，于是将这种想法付诸实践，成为轻功理论。
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很多古书都记载，一个大师练气功需要几年甚至更长的时间，并不是所有的人都能练气功，但一定要有过硬的骨骼和天赋。我这里的意思是骨骼细腻奇特，其实要符合练气功的身体，而气功的修炼一般是选择十岁左右的孩子。因为此时他们正处于成长阶段，骨骼尚未发育，又因为还年轻，可以心无旁骛地练气功。还有，气功要靠长期的训练，年轻的时候可以多练一点气功。练气功主要是训练练习者的反应能力，以及如何让身体变轻。只有当你像燕子一样轻的时候，你才能起飞。所以我们可以看到，练武术的人一般都是匀称的，不会有过重的身材。古人还认为，练气功不仅仅是外练硬练，还要内练硬练，这就引出了内功法。这里说的内功法，就是练气功的口诀。所以，只有天赋异禀，才能明白内功公式，才能事半功倍。盲目练习达不到效果。
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所谓内功，就是练习如何利用腹部的运气产生生物电，并利用它来抵抗重力，从而起飞。这里的说法可能过于模糊，但其实是抵抗重力的能力，这是练气功的必要条件。古人不知道什么是地心吸力。
引力，可是通过长期的气聚丹田，会发现每次丹田里集聚气的时候，浑身都会充满力量，四肢就像是有力往外面推，然后达到一定程度，就会腾空而起，久而久之，通过总结经验，灵活的运用丹田里的气，就可以调节身体的力，这样就可以控制腾空的高度，于是便成为了轻功必备的修炼方法。这里可能也会出现一些疑问，既然人能产生抵抗地心吸引力的气，那我只要反复修炼，一定会达到更高的高度。其实这并不对，因为就算身体的生物电现象再怎么厉害，也有临界点，因此很多高手修炼到一定阶段，到达临界点之后，就无法再提高了，而轻功的能力，也达到了最大值，也无法再往上提高了。因此，看到大侠们的飞檐走壁，可能刚开始会觉得很玄妙，不可思议，但实际是有规律的。只要掌握了技巧，加上身体条件符合练功的要求，再加以苦练，轻功也是可以练就的。
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而所谓的内功，就是要练习如何运用丹田运气来产生生物电现象，用它来抵抗地心吸引力，从而达到腾空而起，这里的说法可能过于玄乎，实际就是抵抗地心吸引力的能力，这是是练习轻功的必备条件。古人并不知道什么是地心吸引力，可是通过长期的气聚丹田，会发现每次丹田里集聚气的时候，浑身都会充满力量，四肢就像是有力往外面推，然后达到一定程度，就会腾空而起，久而久之，通过总结经验，灵活的运用丹田里的气，就可以调节身体的力，这样就可以控制腾空的高度，于是便成为了轻功必备的修炼方法。这里可能也会出现一些疑问，既然人能产生抵抗地心吸引力的气，那我只要反复修炼，一定会达到更高的高度。其实这并不对，因为就算身体的生物电现象再怎么厉害，也有临界点，因此很多高手修炼到一定阶段，到达临界点之后，就无法再提高了，而轻功的能力，也达到了最大值，也无法再往上提高了。因此，看到大侠们的飞檐走壁，可能刚开始会觉得很玄妙，不可思议，但实际是有规律的。只要掌握了技巧，加上身体条件符合练功的要求，再加以苦练，轻功也是可以练就的。
