可能很多朋友不知道，其实市面上很多祛痘茶都是兼容寒热的，但是我们大多数人在生活中其实是怕冷的，所以如果喝杯茶，我们会感到不安，尤其是那些忽冷忽热的朋友，一看到凉茶、暖茶就摇头，因为这些诱惑不仅让我们生气，还会让我们很容易拉肚子。
其实你不用担心。现在边肖会为你推荐一种更安全的方法。这是什么？就是疏通膀胱经。换句话说，因为膀胱经是我们体内最大的排毒通道，它以67个穴位贯穿我们全身，尤其是背部的膀胱经控制着心、肝、肺、脾、三焦、肾、大肠和小肠、膀胱等许多重要器官的排毒功能。
但是如果我们的膀胱在生活中出现故障，体内的毒素就不会排出，积累起来就会通过皮肤渗出来，痘痘自然会不断冒出来。所以，只有体内的膀胱通过，身体才能解毒、散瘀、散寒、散热，也有助于阳气的上升。每个人脸上的痘痘和斑点都会减少，手脚也会变暖，但是如何疏通膀胱经呢？
一、站着拉
首先要做的是双脚齐肩站立，然后双手自然放在身体两侧，面朝前，吸气时双臂慢慢向两侧抬起，手掌举过头顶平行，呼气时慢慢放低上身，尽量触摸手掌底部，最后吸气，恢复原来的姿势。
二、坐着拉
首先要做的是把脚伸直，手脚勾在一起，然后双手抓住脚尖，然后慢慢把身体往下压。如果做不到这一点，不要着急，也不要用蛮力，因为只要把大腿伸到后面，否则这个动作很容易拉伤韧带，体内的经络也不像我们这么滥用。
