头发对一个人的面值影响很大，一头柔顺的头发会给人留下很好的印象。现在的人喜欢折腾头发，所以发质会变差，所以要注意头发的营养护理，那么多久做一次比较好呢？
现在人们越来越重视头发的保养。一头柔顺亮滑的头发对一个人的面值影响很大。但是随着工作节奏的加快，定期去理发店做保养已经成为一种奢侈。平时都要自己保养头发，那么头发营养应该多久做一次？接下来我们来看看。
一、为什么要给头发做营养护理？
如今，空气环境越来越差，污染越来越严重。我们的头发长时间暴露在空气中。辐射和污染会对我们的头发造成一定的伤害。而且现在的人喜欢看染发，头发容易发黄分叉等问题。所以定期对头发做营养护理是很有必要的。那么多久一次对头发比较好呢？
按照头发营养师的建议，一周或两周做一次营养护理就够了。注意做的越多越好。
二、头发营养是什么？
头发营养是什么意思？简单来说就是用一些比较高效的营养护发产品，帮助头发补充营养，起到修复保护的作用。我们洗头的时候一般会用护发素，但是想要滋养头发的时候就要用发胶或者发膜，效果会更好。
三、怎么给头发做营养护理？
头发的营养护理只有掌握正确的方法才能有效。如果你用过发膜护发，但效果不明显，可能是使用方法不正确。
这里教你如何使用发膜正确护理头发：首先，洗头，擦干水，然后将发膜均匀地涂在头发上。轻轻按摩，促进完全吸收，深入发根。然后戴上加热后的发帽，头发通过蒸汽的作用可以更好的吸收发膜中的营养物质。没有加热的发帽也没关系。敷完发膜可以用热毛巾包头发，效果差不多。
静置30分钟后，即可完成护理。如果不想再洗头，可以用一次性发膜。
四、还有哪些护理头发的方法？
1.椰子油是一种健康安全的护发产品，因为它不添加任何化学成分，是一种非常天然的产品，可以修复染发烫发后受损的头发。每次洗头后，在头发上涂椰子油，然后吹干。你会发现干枯的头发变得柔软光滑。如果是油性头发，可以用椰子油做护发素。涂完后静置五分钟，用水洗掉，就不会有油的感觉了。
2.生姜洗发可以去除头皮屑和油脂，刺激毛囊，长出新头发。油性头发的女生用姜水洗头后会觉得很清爽，因为生姜有杀菌去油的作用。如果头发因先天营养不足或后天过度染发烫发而变黄，用生姜洗头也能达到预防和改善的效果。不要错过脱发的朋友。用姜水洗头可以加快血液循环，对头发生长有一定的作用。
以上是一些关于头发营养护理的小知识。头发对我们来说很重要，尤其是现在的人喜欢熬夜，由于工作和学习的压力，脱发的人越来越多。如果及时发现，就要及时找出应对的方法。
