宝宝十个月一天辅食表(十月宝宝辅食食谱大全)

2021-12-06 12:23

10个月宝宝的主食已经转为饭食了,但是宝宝消化系统并为完全成熟,还需要喝一些奶粉。那么10个月的宝宝应该吃什么呢?以下就让小编给大家介绍10个月宝宝的食谱大全。

10个月宝宝的主食已经转为饭食了,但是宝宝消化系统并为完全成熟,还需要喝一些奶粉。那么10个月的宝宝应该吃什么呢?以下就让小编给大家介绍10个月宝宝的食谱大全。

鲜奶八宝粥

鲜奶含有丰富的蛋白质和钙。先将莲子,红豆,绿豆,薏仁花生,糯米分别洗净,除去杂质备用,然后倒入适量的水,烧开后,放入莲子,红豆,绿豆,薏仁花生,糯米,用小火焖煮,直到粘稠,然后再放入桂圆和葡萄干,稍煮片刻后,将鲜奶倒入锅中,煮至软烂即可食用。

三文鱼豆腐饭

首先把萝卜苗洗干净切成碎片,把豆腐洗干净切成碎片,然后在砂锅里加入适量的清水、熟米饭和植物油煮,然后加入豆腐,直到米饭煮熟,然后加入萝卜苗煮,最后把米饭放入碗中,混入三文鱼番茄泥

冬瓜虾仁粥

首先将大米洗干净,用水浸泡半小时,把冬瓜去皮洗干净,去瓤后切成小块状,再把虾仁、玉米分别洗净,切成碎末,然后在锅里放入适量的水和大米后,开始沸煮,之后再放入冬瓜粒、虾仁末、玉米粒,一起煮成粥稠菜烂即可享用。

蔬菜玉米糊

首先将芹菜、卷心菜、菜花都分别洗干净后,分别放入沸水中焯烫,然后捞出来,再切成碎末,然后用温水将玉米面搅拌成浆,之后加入芹菜末、卷心菜末、菜花末,拌匀,最后把蔬菜玉米浆倒入锅里煮沸一下,即可享用。

香蕉牛奶布丁

将香蕉去皮,切成丁备用,将果冻粉倒入碗中,然后加入配方奶中,搅拌均匀,然后用小火加热至果冻粉完全溶解并过滤,然后倒入模型中,等到布丁液半凝固,然后将香蕉丁放入其中,冷却后即可享用。

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