六个月宝宝一天辅食表(宝宝多久可以添加辅食)

2021-09-15 11:45

婴儿在刚出生的时候都是以母乳为主要食物的,但是当他们成长到一定的阶段的时候就需要添加辅食来增加他们的营养

婴儿在刚出生的时候都是以母乳为主要食物的,但是当他们成长到一定的阶段的时候就需要添加辅食来增加他们的营养。辅食的添加时间是十分重要的,而且在不同的阶段,宝宝所添加的辅食也是不同的,那么婴儿几个月可以添加辅食呢?

婴儿几个月可以添加辅食

1、第一阶段

一般而言,宝宝从4个月开始就开始添加辅食,4-6个月是宝宝添加辅食的第一阶段,此时宝宝应吃的食物有米糊、果汁、蔬菜汁、菜泥、蛋黄泥等。这个阶段就是宝宝刚刚添加辅食的阶段,必须先尝试,应以稀为主,少量喂食,循序渐进,这样才不会让宝宝厌烦辅食。

2、第二阶段

宝宝补充辅食的第二个阶段是7-9个月,这期间可以吃的食物有稀饭、煮烂了的面条、水果片、肉末等。这段时间在添加辅食时可以从流质、泥状食物慢慢过渡到片状和丁状食物,这样可以训练宝宝吞咽和咀嚼。

3、第三阶段

第三阶段为10-12个月,婴儿补充辅食时,宝宝年龄较大,可吃的食物也较多,常见的有碎肉、包子、馒头、肝泥等。此时的婴儿应从辅食逐渐转变为主食,过渡到成人模式,每天规律地吃三餐加1-2次奶是最合适的。虽然这个时候宝宝比较大,但是在吃一些固体食物的时候,妈妈们要让它变软,有助于宝宝的消化。

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