9个月婴儿辅食食谱大全及做法(十个月婴儿辅食食谱及做法)

2021-08-10 15:00

十月革命后,婴儿乳牙已萌出4-6颗,有了一定的咀嚼能力,消化功能也有所增强。十个月的宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头

十月革命后,婴儿乳牙已萌出4-6颗,有了一定的咀嚼能力,消化功能也有所增强。十个月的宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等,应该以饭为主。每天三餐:早上7:30,中午12:00,晚上17:00可供宝宝进食,在早上,下午,晚餐后2小时可供宝宝补充水果,可在早上6点及晚上9点供宝宝喝奶。下面给各位妈妈介绍10个月宝宝食谱。

缤纷红薯粥

大米清洗干净后,加入足够的清水,煮成粥,将红薯清洗干净后,削去外皮,切成薄片,放入蒸锅中蒸至熟透,取出蒸好的红薯,用勺子碾成泥状,煮成粥,将红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。

山药麦糊

将山药去皮,切成小块,蒸熟,浸泡燕麦片,将煮熟的山药加入燕麦片中,然后一起放入搅拌机中,打成半泥糊状,搅拌均匀,即可食用。

鸡蛋羹

鸡蛋放入碗中,用筷子打散搅匀,加入清水,搅拌均匀,过筛一遍蛋液,放入盛有蛋液的碗中,大火烧开后转小火蒸约5分钟。

消食萝卜汤

白萝卜洗净切片,干桔皮切丝,生山楂洗净,将所有原料放入小锅中,加水600ml,大火烧开,转小火煮10分钟,将桔皮取出,连汤一起食用。

不同时期的宝宝需要的营养成分有所不同,各位妈妈可以适量给宝宝添加这些食谱进行补充营养。

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