吃花菜的时候要注意别和猪肉一起吃，两者相克，可能会引起身体不适的，还有就是花菜是不能和牛奶同时吃的，花菜会影响到牛奶中的钙吸收的...
花菜是很多朋友不喜欢吃的食物，花菜其实全名是花椰菜，我们更多的人就会直接叫花椰菜为花菜的。花菜其实是有净化血管的，排出身体的毒素的功效的，而且花菜也是和西兰花一样有助于身体的减肥的，如果近期正在减肥的话也是可以吃一些花菜的，既可以补充营养，还有饱腹感。
花菜在购买的时候要挑选干净结实的花菜，这样才会更新鲜，买回来的花菜尽量快点吃完，不要放置太久导致花菜不新鲜，营养流失了。
吃花菜的时候要注意别和猪肉一起吃，两者相克，可能会引起身体不适的，还有就是花菜是不能和牛奶同时吃的，花菜会影响到牛奶中的钙吸收的，吃花菜尽量单独吃的，可以水煮一下加点盐等来吃，或者是用蚝油来煸炒的，这样花菜的营养菜更加全面。
