花生建议在正规的超市进行购买，避免买到一些添加剂较多的，而且花生是不建议有内脏疾病的人吃的，花生的红衣也是可以帮助止血的...
花生是我们经常会吃到的食物，花生是属于一种坚果，不仅仅是可以直接吃，还可以做成菜来吃的，和其他的坚果不同，花生是能进行煮或者是炖的，花生的营养价值是非常高的，而且也有长寿果之称的，花生可以帮助身体的生长发育，对我们大脑也有益智的功效，经常吃花生对我们的皮肤也有好处，可以帮助预防衰老的。
花生建议在正规的超市进行购买，避免买到一些添加剂较多的，而且花生是不建议有内脏疾病的人吃的，花生的红衣也是可以帮助止血的，如果本身的血液就比较粘稠的话就不建议吃花生的红衣了，还有注意螃蟹和花生相克，不建议两者一起吃的，花生虽然平时我们喜欢和黄瓜一起做成凉菜，但两者一起吃的话其实是会引起腹泻的。
