裙带菜其实是属于一种海藻植物的，其中含有脂肪、粗蛋白以及糖分，味道是比海带要好吃的。
在日常的生活中，裙带菜可以作为一个凉拌菜上餐桌，而且还受到了很多人的喜爱。裙带菜不仅要吃，而且还具有一定的营养价值，那么裙带菜的具体功效和作用都有哪些呢?
裙带菜其实是属于一种海藻植物的，其中含有脂肪、粗蛋白以及糖分，味道是比海带要好吃的。而且由于裙带菜是属于海生植物的，所以说其中的含碘量是很高的，对于一些患有甲状腺疾病以及不吃碘的人来说，是禁止服用的。而对于一些缺碘的人群来说，吃一些裙带菜是可以补充人体中的碘元素的，而且还比吃海带要好的多，不过这也是因人而异的。由于裙带菜的能量以及热量是比较低的，所以说可以起到一个减肥的效果，若是有想要减肥的人群，那么是可以适量的吃一些裙带菜的，但是也不可以多吃，毕竟任何食物吃多了，对于人体来说都是存在一定的弊端的。
